最近，社交网络上出现了一个有趣的搜索：“利基市场但非常昂贵的爱好”。但是我认为这确实是摄影和钓鱼。
最近，社交网络上出现了一个有趣的搜索：“利基市场但非常昂贵的爱好”。但是，您认为这真的意味着摄影，钓鱼，粘合剂拼写等通常的“兴趣”？不，不，点击后，这就是每个人都在说的：我买了很多漂亮的衣服，但是当我去去时，我会用这些碎片。在要求健身卡三年后，您不同时去那里……简而言之，它强调：“我认为当您购买时，您必须学习/使用/练习。”评论区域中的互联网用户说：“您冒犯了您。”那么，为什么我们要进行这种类型的“购买，但不要使用它”呢？有什么方法可以阻止这种“爱好”燃烧的钱？它可能已经陷入了“符号消耗”陷阱，并且已经看到了您很长时间以来购买的这些东西，但从未使用过。是否经常给出一个问题：“我买了它时做了什么？”但是，购买此产品的最重要目的可能不是“做”吗？我n消费者心理学领域有一个称为象征消费的概念。这是指通过购买和使用产品，品牌或服务来表达，建立或传达其身份，社会地位或文化价值的消费者行动。 [1]换句话说，我们购买的东西没有有用的东西，而不是完全“符号”我们所识别的价值，身份或理想的符号。心理学中扩展的自我理论还认为，我们不仅是独立个人，而且通过与外部的关系来定义和表达我们的身份，性格和价值观。 [2]换句话说，我们所拥有的实际上是我们自己的延伸，代表“我是谁”和“我喜欢”。例如，在家中拥有不同人物的人显然是一个“两个维持二维世界”，艺术家将不同的艺术作品放置在他们的家中，以展示艺术品味等等。因此，购买东西时您什么都不使用。虽然sym没有问题Bolic消费本??身也可能导致认知陷阱。许多广告都以特定的身份和身份消费，批准将Titit标签与品牌联系起来的基本心理需求，人们觉得穿着运动鞋时“看起来勇敢”，例如“人类精神的灵感”，您可以在这里喝杯咖啡，而不是为拍摄鞋子照片的第一步。此外，象征性消费引起的身份只是一种暂时的心理满意度。如果您采取相应的动作而没有收到正面评论，则此身份将立即消失。就像我们要求健身卡的那一刻一样，您会感到自己是一个关心身体健康的人，但您不坚持要进行身体状态。 ，我们可以看到我们像以前一样都是“口头”的人。为什么我们不能总是行动？我不知道您是否注意到您在请求卡并购买书时经常感到安全，但没有渴望浪费这场战斗。我将借口用作“我今天很累”或“下次我一定会这样做”来使您瘫痪。这实际上可以通过社会心理学计划行为理论来解释。这认为我们的行动主要取决于行动的意图。动作的意图越强，您将采取行动越多。 [3]行为的意图主要受三个心理因素的影响：态度：对个人进行特定行动的正面或负面评估，也就是说，如果他喜欢这样做，或者如果他会带来巨大的好处。 ?主观规范：个人所感知的社会压力。这不仅包括他人自己的期望，还包括其内部动机。 ?控制感知行为：对个人在执行特定行动的难度的主观判断，也就是说，如果他们认为自己有足够的技能或条件。根据Th是理论，我们可以看到大多数问题确实来自两个因素：主观规范和感知的行为控制。这些“爱好”通常是基于积极的态度，例如想要变得更健康，更美丽，更强大，但是是什么激发了这些美丽的期望呢？ “我觉得其他人正在努力工作，这是我内心深处的。在一个想要改善这种外部动机的地方，您可以鼓励它购买卡片，书籍等，但是在不断的动机上形成长期动机自然很难，因为它不会形成内部动力。更重要的是，更重要的是，我们经常持续过度竞争，我们的自信心持续了谨慎，请遵守当时的努力，可以使人能够进行时应，以便于当时的态度，以至于可以使人能够以这种方式进行，以至于以为，以至于可以履行，以至于可以履行，以至于以为，以至于我们的自信心，以至于我们的自信心，以至于我们的自信心，以至于我们的自信心，以至于我们的自信心是在努力。但实际上，他的信任并不是那么坚强或经常干扰外部因素，因为“太忙于工作”，这会导致对持久能力的控制薄弱。该研究还发现，有46％的人想通过体育锻炼进行锻炼的人保持“想要这样做”的水平，而无需采取任何实际行动。 [5]因此，如果我们经常陷入“购买但不使用”的恶性循环中，我们可以回顾一下动机是否来自外部还是内部，并且是否对完成此操作的困难有一个合理而明确的判断，以找到我们无法采取行动的根本原因。从心理角度带来全面行动能力的五种方法通常处于“也不计划，不计划，不这样做”的状态。不仅燃烧金钱，而且不会促进我们的心理健康。例如，失去自己的自信心和控制感经常会受到影响。负面情绪，例如焦虑，自我毁灭和通常的延迟。为了打破这个周期，我们必须从认知重建和行为干预的双重途径开始。接下来，我们将提出五种实用的心理方法，以帮助您填补您的行动s。混凝土和完整的平面，您可以做到这一点。 - 我不会说“我想锻炼”，我会说：“在星期一，星期三和星期五离开工作后，“最好将楼梯降低到健身房30分钟。 “干扰，例如： - 如果它太累了，可以阅读，减少学习任务并改变以英语的收音。从一开始就可以迈出一步，但它可以将其目标打破，以至于他们“不得不这样做”，这使它有一种“做”的感觉，因此，逐渐达到了最大的目标。OT奖励。如果您能在辛苦工作之后获得及时的奖励，那么下次您会更有动力。因此，尽管制定了动作计划，建议配置相应的奖励，以在动作和积极情绪之间形成Ben Connectiona。此外，奖励并不取决于它的大小，而取决于放松和奖励。示例： - 每周完成三场练习后，通过喝一杯奶茶来重新组装。 - 阅读了一个小时的书后，您可以自由播放10分钟。 - 通过立即发布和注册来可视化您的永久记录。 4。当我们接受社会支持时，人类是社交动物。许多行动需要公司和其他公司的持续评论，心理学需要社会支持。调查发现，那些获得社会支持的人倾向于表现出更多的目标和行为目标。 [6]以便我们可以做到这一点。 - 在朋友一起锻炼和学习和L在教练上。 ?参加研究小组，工作计划或30天挑战计划。 - 告诉重要人物小目标，并接受您的关注和期望。 5。学会采用不完美和重新启动通常会令人怀疑，因为我们做得不够好，有时候，“我忘了这样做”。但是，实际上，行为改变的过程充满了转弯，转弯和不确定性。更重要的是，您将学会保持面向增长的心态，做不完美或偶尔“漂移”，现在调整策略和节奏的事情，然后再次提高： - 您知道它已经有一段时间没有注册，所以问问自己，“您可以捕获什么步骤？” ?当您无法做到这一点时，请学习自己。 “我不是一个完美的人，但我是一个愿意适应并再次离开的人。”现在让我们开始收集本文。因为“如果您收集它，可以做到”（您还没有花任何钱）！
